エステサロンでもらったドリンク。これ……すっげーまずい。甘いのがかえって邪魔。変な人工甘味料が入ってて、後味の悪いこと。まずすぎると、喉が通っていかないのね。
まあいろんなクリニックやエステ行ってると、食事についても色々、知識が増える。
そんで、まあ皆さんご存知、タンパク質の摂取を勧められるんだな。で、あらゆるタンパク質ものをコンビニで試してみる。
オイコスは、ヨーグルト好きなのでまあ、いける。しかし、どうももったりしているんだよな。プレーンは無理かもしれない。
サバスは美味しいと言い難いが、まあココア味ならなんとか。
ウィダーインゼリー、クッソ不味かった。さっきの人工甘味料バリバリな感じが。
あと、豆腐バーとかチキンバー、これもおいしくなかったな。普通にお豆腐食べた方が全然いいです。
プロテインドリンクも試してみたけど、粉っぽくてダメ。マッチョ、これ主食にしてるなんて、世の楽しみを全て放棄したようなもん。
こんな事しないと痩せないのならダメだ、と思い、単純に食べる量が減らした方がいいと思った。そして野菜を多めに摂る。今これを実践中。
どうしたわけか、口の中を噛んでしまっていて、口内炎発動。食べ過ぎなのだろうか。
